รักษาสุขภาพผิวและผม

เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพผิวและผมของคุณให้แข็งแรง

การมีวันหยุดที่ทะเลชายหาดอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผิวและเส้นผมของคุณ เมื่อเราออกไปเที่ยวข้างนอก ตากแดดและน้ำเค็มตลอดทั้งวัน เรากำลังทำให้เส้นผมและผิวหนังของเราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการดูแลเส้นผมและผิวหนังในช่วงวันหยุดฤดูร้อน ให้อ่านต่อไป

ครีมกันแดดที่ต้องมี

เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง คุณต้องปรับปรุงเกมครีมกันแดดของคุณ ความจริงก็คือ เมื่อคุณอยู่กลางแดดทั้งวัน สิ่งสำคัญคือSPFนั่นเอง การปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวีมีความสำคัญสูงสุด ดังนั้นควรระมัดระวังในการลงทุนในค่า SPF ที่ดี หาโลชั่นที่มีปัจจัยตั้งแต่ 30 ขึ้นไป เนื่องจากปัจจัยที่น้อยกว่านั้นค่อนข้างไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาผิวของคุณให้แข็งแรง นอกจากนี้ให้ทาอย่างน้อย 15 นาทีก่อนออกไปข้างนอก วิธีนี้คุณจะมั่นใจได้ว่าผิวของคุณซึมซับและให้ผลดีที่สุด

ufabet

ครีมนวดจะปกป้องเส้นผมของคุณ

กุญแจของคุณอาจตกเป็นเหยื่อความเสียหายจากแสงแดดได้ ถ้าคุณไม่อยากออกจากชายหาดด้วยผมที่แห้งและชี้ฟู ให้หาที่บังแดดสำหรับผมของคุณ ชโลมผมด้วยน้ำมันหรือครีมนวดผมก่อนออกไปข้างนอก ไม่จำเป็นต้องมี SPF ที่แท้จริง แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นเพื่อปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหายจากรังสียูวีโดยเฉพาะ หากคุณต้องการไปไกลกว่านี้ คุณอาจได้รับผ้าพันคอหรือหมวกสำหรับฤดูร้อนและสบายใจได้ว่ากุญแจของคุณจะดูดีขึ้นและสดชื่นขึ้นหลังจากวันที่ยาวนานที่ชายหาด

ขวดน้ำเป็นสิ่งจำเป็น

แม้ว่าคุณจะได้ผ่อนคลายข้างแอ่งน้ำขนาดมหึมา แต่คุณก็ต้องนำมันติดตัวไปด้วย เมื่อคุณอยู่ข้างนอกในสภาพอากาศร้อน คุณจะมีเหงื่อออกมาก เมื่อเราเหงื่อออก เราจะสูญเสียความชุ่มชื้นในร่างกายของเรา และการได้รับน้ำเพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับรูปลักษณ์ที่อ่อนนุ่มของผิวและเส้นผมของเรา นี่คือเหตุผลที่คุณควรซื้อขวดน้ำขนาดใหญ่และเติมน้ำสำรองในร่างกาย 

ดื่มน้ำหนึ่งหรือสองจิบทุกๆ สิบนาทีเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำประมาณสองลิตรต่อวัน คุณอาจจะเติมอิเล็กโทรไลต์ลงไปในน้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด หากคุณต้องการการเพิ่มประสิทธิภาพให้กับรูปลักษณ์ของคุณวิตามิน IV จะให้วิตามินและความชุ่มชื้นที่จำเป็น ทรีทเม้นต์ยังช่วยดีท็อกซ์คุณไปพร้อม ๆ กัน ทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ

ufabet

ปกป้องริมฝีปากคุณ

การมีริมฝีปากแตกเป็นหนึ่งในสิ่งที่ไม่สวยที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากอยู่ที่ชายหาดมาทั้งวัน แสงแดดและเกลือมีผลเสียในการทำให้ผิวแห้ง ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว วิธีหนึ่งในการต่อสู้กับภาวะขาดน้ำคือการดื่มน้ำมากกว่าปกติ แต่เมื่อพูดถึงริมฝีปาก คุณอาจจำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่ามันนุ่มและได้รับการดูแล 

ลิปบาล์มเป็นวิธีที่ดีในการทำเช่นนั้น ผิวริมฝีปากของเราบางมากและอาจถูกแดดเผาได้ ดังนั้นเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดที่ทำร้าย คุณอาจจะต้องมองหาลิปบาล์มชนิดพิเศษที่ทำขึ้นสำหรับช่วงฤดูร้อน มีลิปบาล์มที่ดีพร้อม SPF ในตลาดที่เราแนะนำสำหรับโหมดการปกป้องเต็มรูปแบบ

การดูแลหลังออกทะเล 

ในการที่จะมีผิวที่ชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม คุณต้องลงทุนซื้อมอยส์เจอไรเซอร์ทั้งตัวที่ดี มีโลชั่นดีๆ ที่ทำมาเพื่อการอาบแดดโดยเฉพาะหลังการดูแล ส่วนใหญ่มีว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมหลัก ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการทำความเย็นซึ่งจะช่วยปลอบประโลมผิวของคุณหากคุณถูกแดดเผาโดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการรักษาดังนั้นความเสียหายจากแสงแดดจะเป็นเรื่องของอดีตได้เร็วขึ้น

ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ lathetalk.com อัพเดตทุกสัปดาห์

Releated